この新年初走りの投稿で一緒に走りませんか？と呼びかけたら、友人が1人のってくれたので決行しました。
宣言してから3日で実施するとは、相変わらずやると決めたことについては早いなー、オレ。
午後7時に京阪中書島駅集合
当然、参加者は２名。 (さらに…)
カテゴリー: 楽しく走ること
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宇治まで走ったら風光明媚かと思いきや日没が早すぎて黄泉の国っぽさがパワーアップされてた
宇治まで走ってきました。
新年初走りです。午後5時頃に出発したので、もう日没に近かったんですよね。
風光明媚な写真を撮ろうと、デジカメもって走ったのに。
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ジョギングを続けたい人への助言
最近、走れてる。
1時間半の間、走り続けられる。それで14kmくらいの距離になる。
走る習慣がついたおかげで、いろいろなメリットを享受している。- 冷え性じゃなくなった
- 持病のぜんそくも改善
- アレルギー性皮膚炎も改善
- ジョギング自体がストレス発散になった
- 姿勢が良くなった（←モテるようになる、たぶん）
- タップダンスでも足がよく動く
などなど、いいことづくめ。
みんなにもジョギング習慣を推奨したいところなので、wishigrowの経験上の続けるコツを書いてみる。
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買ってよかったジョギング本
ジョギング習慣はビールのおかげ
Hash House Harriers（ハッシュハウスハリアーズ）という、メチャメチャおもろい娯楽がある。
イギリス軍人が鬼ごっこ的な遊びを元にしてあみだしたらしい。
目的は美味しくビールを飲むことで、
そのために走る！という、おバカな遊びだ。
