投稿者: 石黒わらじろう

最近、走れてる。
1時間半の間、走り続けられる。それで14kmくらいの距離になる。
走る習慣がついたおかげで、いろいろなメリットを享受している。

• 冷え性じゃなくなった
• 持病のぜんそくも改善
• アレルギー性皮膚炎も改善
• ジョギング自体がストレス発散になった
• 姿勢が良くなった（←モテるようになる、たぶん）
• タップダンスでも足がよく動く

などなど、いいことづくめ。
みんなにもジョギング習慣を推奨したいところなので、wishigrowの経験上の続けるコツを書いてみる。
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ノートに「ドキョウ」と書きたかったのだが、漢字が思い出せない。
「怒胸」と書いてみて、なんか違うなって思った。
そういうことってみんなにもよくあると思うし、たいがい、ケイタイのメール機能の文字変換で調べたりしますよね。

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以前、clogging（クロッギング）が熱すぎるという記事を投稿したが、ちょっとだけ、動いてみた。
タップダンスのクラスに参加してみた。

 
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１月１８日（土）　発達障害の２回目のテストを受けた。
前回は３０分で終わったが（前回の模様）、今回は２時間とのこと。
どんなテストか楽しみながら受けた。
大半が喋りながら行うテストなので、緊迫した感じは全くなく、
和気あいあいと進められた。

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