こんにちは、現在36歳、wishigrowです。
36歳になったら、戦わないといけないようだ、
自らの腹と。
油断すると出てきやがる、
この腹め。
腹が出てくる
wishigrowはハーフマラソンに出るくらいなので、そこまではオヤジ体型ではない。
しかし、油断すると腹が出てくる。
今年の正月なんかは、健康に食っちゃ寝したので、腹の成長を許してしまった。
ヤバイなぁと思った。
2月末にハーフマラソンがあったので、それなりに走った結果、腹のリサイズに成功。
かなり収まった。
しかしレースから1か月も経過してしまうと、走らなくなってしまう。
そして、最近忙しくてストレスがたまり食ってしまう。
腹が肥大化傾向にある。
腹にモンスターがいるようだ。
食うのは快だ
忙しいと食べてしまうタイプです。
間食が多くなる。
しかも走れる体なので、たくさん食える体なんですよね。
いっぱい食います。
ご飯は茶碗に4杯いけます。
そして、食べてる途中は快感なんですよね。
人間ですからね。
食べた後は眠くなったり、しんどくなったりするけど、満腹まで食べてしまう。
今もおなかいっぱいだ。
タイとサヨリの刺身、しいたけの焼いたやつ、アスパラの茹でたやつ、コールスロー、平子イワシの天ぷら、豆もやしのナムル、いなり寿司6個。
それらを食べました。
食べてる時は快だけど、今はやっちまったって思ってる。
腹がぶでんっとなってる。
モンスターが笑ってやがる。
負けるわけにはいかない
僕がムーミン家に生まれたのならば、腹を風船のように膨らませてもいいんだ。
しかし、どっちかというとスナフキンを目指しているので、旅ができる体型じゃないとダメなんだ。
負けるわけにはいかない。
腹が出ることを許可していない。
負けないこと、腹出さないこと、逃げ出さないこと、信じぬくこと。
ストレス回避と走ることやな
まずはストレスを回避しないといけない。
忙しくして食べすぎて腹が出るのは、生物としてなんかおかしい。
普通は食うために働くのやから、食い過ぎれるのは働きすぎということじゃねーの?
労働時間は適切な長さにして、ちゃんと遊ばないとなぁ。
最近忙しくて、面白いブログが書けなくなってきている!
ワラクリじゃなくなってしまう!
そして、走る時間も確保しないと。
走るのって、やる気も大事やけど、時間を確保するのも大事だ。
「今日は走る日やから、さっさと帰ります。」って言わないとダメだ。
わがままなんじゃない、生物としてありのままなのだよ。
生物たる自分を無視する傾向やから、少子化になっちまうんじゃねーの?
まとめ
腹は黒くてもいいが、出てるのは嫌だ。
だから、戦うんだ。
腹と。
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